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别害怕当个流泪的大人


者: 高浩容

社: ?#34892;?#20986;版集团股份有限公司

出版日期: 2019年01月

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每个人都有问题,但我们本身不是问题。 当你的生命中出现问题的时候,不要急着去寻找答案,很多时候,问题比答案更重要。 真正能够给你理解的,在你的内在,你要往你的内在去挖掘。 心理咨询师高浩容通过48个充满寓意的心理分析案例,让我们看清自己的内在,找到自己的心结,开启我们了解、接受、改变自己的旅程。
				封面
扉页
目录
彩插
推荐序1 我们终其一生,都在书写自己那本书
推荐序2 每个人都有问题,但我们本身不是问题
推荐序3 叙事:开启故事的“成人”之美
推荐序4 看见某些时刻的自己
推荐序5 生活处处皆学问
自序 别害怕当个流泪的大人
第一章 唤回内心的孩子
1-1 楔子:找到你遗失的那块拼图
1-2 心态决定一切
1-3 你真的了解自己吗?
1-4 安慰“看不见的自己”
1-5 我没有心,但我想要有
1-6 唤回内心的孩子
1-7 对生活感到麻木怎么办?
1-8 对世界诚实,对自己诚实
第二章 为什么我总是觉得别人比我好?
2-1 楔子:走出“假性随和”的人生困境
2-2 具体化:如何通过身边的人了解自己
2-3 形象化:什么是“活出自己的样子?#20445;?2-4 ?#38382;?#21270;:为什么我总是觉得别人比我好?
2-5 规则化:自我认同是生活意义的开始
2-6 细节化:我们是由人生的“每一刻”所构成
2-7 概念化:“我”到底是什么?
2-8 走进自己的生命
第三章 世界真的不公平吗?
3-1 楔子:分手后,我选择去整形
3-2 傲慢:你赢了,我们输了
3-3 嫉妒:当我感觉自己变得丑陋
3-4 愤怒:世界真的不公平吗?对又怎样,不对又怎样
3-5 懒惰:既然出身决定一切,我干吗还要努力
3-6 贪欲:我只看得见我没有的,却看不见我有的
3-7 性:如何安放最原始的激情
3-8 写一封遗书
第四章 从原谅到复原的旅行
4-1 楔子:我渴望被理解、被接纳、被尊重
4-2 正面:活出真实的自己……啥意思?
4-3 开放?#21644;?#26143;人之间的友谊
4-4 倾向:差异之间不一定存在?#27809;擔没?#20043;间不一定存在差异
4-5 接触:注意口语以外的信号,那里有故事
4-6 放松:诸法皆空,自由自在
4-7 和解:从原谅到复原的旅行
4-8 给世界一个机会
第五章 是谁,决定了我的快乐与哀愁?
5-1 楔子:人是孤岛,还是列岛?
5-2 澄清:学会提问
5-3 确认:重要的事情要说三遍
5-4 发现:开启更多的可能
5-5 评价:相对?#27492;擔?#25105;?#19981;?#20320;;总的?#27492;擔?#25105;讨厌你
5-6 选择:是谁,决定了我的快乐与哀愁?
5-7 履行:我们是自身行动的总和
5-8 开启一部家族史
第六章 像个孩子去写
6-1 楔子:写一部小说
6-2 舞台:像个史学家去写
6-3 挑战:像个批评家去写
6-4 变化:像个艺术家去写
6-5 缺憾:像个哲学家去写
6-6 四季:像个孩子去写
6-7 死亡:像个老人去写
6-8 不为什么而写
后记
版权页

				

ISBN : 9787508697505

定价 : 

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